练好瑜伽要学哪些理论知识？

1. 饭后1小时再进行练习，江北大道瑜伽，练习前，先排出大小便，以免腹部感到不适。

2. 练习后1小时就可以正常饮食。

3. 运动过程中要适当补水，一般每15—20分钟可以补充100毫升水。

4. 练习时衣着需宽松、舒适，吸汗、具有透气性。

5. 练习过程中无需强求，根据身体的情况适当调整习练强度。

6. 感冒、严重疲惫者不宜练习。

7.习练场地需安静，保持空气流通。

教培培训的话就要学习包含生理和运动解剖学、呼吸控制法、瑜伽清洁法、瑜伽饮食，课程编排、矫正手法、会员课常出现的问题、针对这些问题的案例及解决方案等等。

没有任何基础可以学习瑜伽教师培训吗？

当然可以，瑜伽适合任何人练习，没有性别和年龄限制，瑜伽是身、心、灵的结合，我们在修身的同时更重要的是修心，体式可以随着时间的推移变得越来越好，所以，瑜伽不是杂技，不要以为能把脚放到头上就是瑜伽，亲子瑜伽，如果是这样，那瑜伽跟杂技或者是舞蹈又有什么区别呢？所以，这是很多人对瑜伽的误解，只要您热爱瑜伽，想传播瑜伽就可以来学习。
   

颁发什么样的瑜伽证书?在您通过学习和考核后，我们将为您颁发国际瑜伽联盟学院认证证书。

一站式”完整教育体系

学院培训、大师讲座、国际留学……多种教育形式相结合，一站式瑜伽教师培训平台，瑜伽馆，保证一次从零起点到的蜕变！丰富的培训课程，覆盖零基础学习到教练深度进修。
多元化的学习方案，满足不同人群的学习需求学员就业

高含金量的就业，顺利毕业的学员将获颁姆雅瑜伽培训学院各项课程的证书。
该证书为瑜伽老师就业的敲门砖，瑜伽课程，在行业内普遍认可及通行。
学员还可参加瑜伽老师国家职业资格认证考试，考核顺利课取得由中国人力资源和社会保障部监制，中国成人教育协会颁发的《瑜伽教练专业能力证书》。

学员毕业后课选择进修类课程继续深造，还可申请导师助教、分店实习等工作机会。

江北大道瑜伽-姆雅瑜伽培训-瑜伽馆由广西丹之韵商贸有限公司提供。
“瑜伽培训,汽车美容,丹之韵花店,风水布局,婚车装饰”就选广西丹之韵商贸有限公司（www.gxdzy.com），公司位于：广西南宁市西乡塘区西宁路6号瀚林上筑2号楼101号，多年来，丹之韵商贸坚持为客户提供好的服务，联系人：农经理。
欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。
丹之韵商贸期待成为您的长期合作伙伴！