舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，瑜伽一对一私教，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。

女人可以没有漂亮的容颜，但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇，但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练，但是不可以和健康说再见。

舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，一对一瑜伽，舞韵瑜伽学校，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，安阳舞韵瑜伽学校地址，练就婀娜多姿的身段，舞韵瑜伽学校，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。

舞韵瑜伽随着不断发展、教研团队的致力传播，已有舞韵、行韵、身韵、茶韵等多个系列。以中医的四季养生为轴心，不断创新、研发，赋予舞韵瑜伽新的内涵，不断推出新的课程。

舞韵瑜伽的美是一种和谐，要阅历与修养去升级。金珠舞韵瑜伽倡导真正的美是内外兼修，不仅对五官形体进行雕琢，还需要健康气息的散发，南宁一对一瑜伽，更包括人格成熟、内心充满自信、爱心及自我尊重。舞韵瑜伽着重塑造美丽、健康的新时代女性，借助音乐与舞蹈的韵律，配合瑜伽体位呼吸的吐纳，身体的拉伸、延展、腾挪转移来调养身心，通过一点一滴的伸展，让练习者容光焕发，脱胎换骨。

以专业的瑜伽体位，配以轻松悦耳的瑜伽音乐，使人们在练习的过程中，调整情绪，陶冶情操。同时还能增强，贮藏精气，一对一瑜伽培训，调节人体的水液代谢，减缓自然界一时变化带给身体的不足。

夏季练瑜伽注意事项:

1) 夏季练瑜伽注意热身

2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;

3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);

4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习;

5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头晕等不适状况，

应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;

6) 运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

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