实践课程——体式、呼吸控制法、冥想、清洁法、教学法 、教学实践，设置于基础、中级，瑜伽馆，每个阶段进行不同次第的学习。

特色课程——空中瑜伽、高温瑜伽、舞韵瑜伽、洁净断食、收束契合、呼吸控制、三脉七轮、唱颂冥想，生理学、营养学、心理学，现代课编排原理及技巧，形体礼仪、养生课程、开馆经营经验讲解等

瑜伽的益处??

1 ：塑造纤美曲线、减压解负、、释放身心。

2 ：促进人的身心以及人体各系统之间的和谐统一。

3 ：培养人内在的高雅气质，让人多一份健康与美丽。

没有任何基础可以学习瑜伽教师培训吗？

当然可以，瑜伽适合任何人练习，没有性别和年龄限制，瑜伽是身、心、灵的结合，南宁瑜伽馆，我们在修身的同时更重要的是修心，体式可以随着时间的推移变得越来越好，所以，瑜伽不是杂技，不要以为能把脚放到头上就是瑜伽，如果是这样，那瑜伽跟杂技或者是舞蹈又有什么区别呢？所以，瑜伽馆培训，这是很多人对瑜伽的误解，只要您热爱瑜伽，想传播瑜伽就可以来学习。    

颁发什么样的瑜伽证书?在您通过学习和考核后，我们将为您颁发国际瑜伽联盟学院认证证书。

夏季练瑜伽注意事项:

1) 夏季练瑜伽注意热身

2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;

3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);

4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习;

5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头晕等不适状况，

应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;

6) 运动后，健身瑜伽馆，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

南宁瑜伽馆-丹之韵商贸-健身瑜伽馆由广西丹之韵商贸有限公司提供。广西丹之韵商贸有限公司（www.gxdzy.com）在食品饮料项目合作这一领域倾注了诸多的热忱和热情，丹之韵商贸一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：农经理。