舞韵瑜伽优点

女人可以没有漂亮的容颜，但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇，但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练，但是不可以和健康说再见。

舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。
练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。

1、每次练习瑜伽均应先做足热身运动，并要量力而为以免受伤，两人均强调，正当修习瑜伽对健康有益。

2、市面瑜伽导师程度参差不齐，修习者留意师资。

3、练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水。

舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的离俗，其妙处在于，在音乐的韵律中，将身体舒展到。
在获取健康的同时，南宁瑜伽导师培训，不自觉的状态下使气质得到提升，瑜伽导师培训哪里好，完成由内而外的气质蜕变。
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【适合人群】

1、身体条件较好，拥有较好的柔韧性、平衡性和力量性；

2、语言表达能力、领悟力及可塑性较强；

3、对瑜伽有初步的认识和了解，能了解相关的简易瑜伽体位；

4、热爱瑜伽，有志于从事瑜伽行业的；

5、适合在职、在校人员和时间并不充裕的学员。

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。
舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。
金珠舞韵瑜伽的问世，已被越来越多的都市女性所喜爱，是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。

舞韵瑜伽是一种很好的舒缓减压身心的锻炼方式，瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带、塑造优美的身体线条，瑜伽导师培训多少钱，保持苗条柔韧的身材，同时由于注重调解呼吸方式，调解心态平和安详，又具有很好的调心功效。

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