舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。

女人可以没有漂亮的容颜，但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇，但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练，但是不可以和健康说再见。

舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，学瑜伽教练，舞的飘然、瑜伽的脱俗，舞韵瑜伽学校，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，安阳舞韵瑜伽学校地址，大学西路瑜伽教练，练就婀娜多姿的身段，舞韵瑜伽学校，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。

舞韵瑜伽随着不断发展、教研团队的致力传播，已有舞韵、行韵、身韵、茶韵等多个系列。以中医的四季养生为轴心，不断创新、研发，赋予舞韵瑜伽新的内涵，不断推出新的课程。

瑜伽轮式变体，轮式的练习一直都很受大众欢迎，好处相信大家都知道了，除了可以美化身体曲线，有效改善体形之外，也能促进身体血液循环，全身气血，排除体内，瑜伽教练培训机构，滋养脊柱与皮肤，让皮肤恢复光泽，让人容光焕发，头脑变得清醒。体式练习时从平躺姿势开始。吸气，双臂向头顶方向伸直，大臂贴近耳朵，然后屈肘，双手合十在颈部下方。呼气，弯曲双膝，瑜伽教练培训班，将脚跟紧贴臀部，双脚和小手臂推地，身体向上抬离里面，尽量往上拱起，大腿与小腿垂直，脚跟提起，头部垂直于双臂之间，眼睛看向鼻尖，保持流畅的呼吸。大臂垂直于地面，双肩和背部向上发力，打开胸腔，肚脐向胸腔方向延展。保持这个动作30~60秒，还原平躺姿势放松身体。

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱。所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。

舞韵瑜伽随着不断发展、教研团队的致力传播，已有舞韵、行韵、身韵、茶韵等多个系列。多年来以中医的四季养生为轴心，不断创新、研发，赋予舞韵瑜伽新的内涵，不断推出新的课程：专业私教课   精品会员课   企业内训课

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